Sedentarismo

Palavra que fez parte de todo meu ano de 2010...

Sei todas as conseqüências de uma vida sem a prática de esportes e tal, mais esse ano fui muito displicente em relação a isso. Mais amanha se inicia uma nova etapa. Semana passada fiz exames e amanhã cedo começo a fazer caminhadas preparando o físico para começar a correr quando o corpo já estiver habituado. Além disso pretendo começar a freqüentar uma academia. Não que eu cultue ou almeje um corpo perfeito e cheio de músculos, mas pela saúde e por achar belo um corpinho definido mais sem exageros.

No inicio é meio que complicado para se habituar à nova rotina, mas nada que uma dose de determinação não resolva rapidinho.  

L.C